Dieta Keto. Najlepsze przepisy

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Cookbooks, Food & Wine
Dieta Keto. Najlepsze przepisy

Dieta Keto. Najlepsze przepisy

Podrez-Siama Ewelina

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Skreśl mąkę i cukier, wybierz zdrowe tłuszcze roślinne i zwierzęce -
oto prawie sto prostych przepisów na ketogeniczne potrawy od blogerki
Eweliny Podrez

Dieta ketogeniczna polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów
–produktów mącznych i zawierających cukier – na korzyść tłuszczów
zwierzęcych i roślinnych, zawartych w mięsie, olejach i ziarnach.
Pozwala na skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej i sprawia, że organizm
nie doświadcza spadków energii spowodowanych wahaniami glukozy.
Umiejętnie stosowana sprzyja utrzymaniu zgrabnej sylwetki i dodaje
witalności.

หมวดหมู่:

Cookbooks, Food & Wine

ปี:

2021

สำนักพิมพ์:

Wydawnictwo RM

ภาษา:

polish

จำนวนหน้า:

208

ไฟล์:

PDF, 90.10 MB